Тъй като аз дойдох да работи майка на две деца, и на сутринта аз не мисля, че фактът, че възможностите за ястия и дори не искат да се движат след покана на алармата, аз предпочитам да са предварително определени алгоритми за сутринта действие. Включително - опция закуска .
Имам една процедура (една сутрин ритуал), пробуждане, начисляване, събиране на всички членове на семейството, гледане дневник.
Що за закуска, аз експериментирам за дълго време, опитвайки се да направи закуска и вкусно, и полезно, както и че отговаря , че той ме харесва, нейният съпруг, две деца, и ако това ще - това арогантно snickering като две котки. Опитах се да се въведе салати, плодове и др Салати сутринта някак не нарязани на плодове не е запълнен (или конфискувани детето в училище чанта).
Чрез опити и грешки са открити закуска опции, които са наситени, бързо готвене и като всички членове на семейството. Този списък би искал да споделя с вас.
1. Традиционен яйца . Вие - класическите пържени (пържени), можете просто: вземете всичко, което е в хладилника, и пълни с яйца (колбаси, сирене, майонеза, кетчуп, домати, чушки). Вариант - не по-малко от един класически - един омлет или бъркани яйца с пълнеж (пълнители - са едни и същи). Времето за готвене (таймер камшик) - 10-15 минути. Особено като бъркани яйца, бъркани яйца със сирене за една вкусна комбинация от топено сирене и белтък.
2. тост . Хайде от ролята вчера, потопени в смес яйце мляко и стават naisvezhayshimi тост. Вариант - палачинки с различни пълнежи: ябълки, тикви, моркови, цвекло. Подготовка време - точно 20 минути. Ако искате със сладък вкус, изготвяне на палачинки с ябълки, ако тегли от посочи, готви палачинки с тиквички.
3. сирене с мед и сметана. Можете да със стафиди и сушени кайсии. Вариант - сирене, сладкиши (сирене, яйца, брашно, захар) и заквасена сметана. Време за приготвяне: сирене - от 2 до 5 минути (5 минути, ако смятате, че този път добави), сирене торти - 25 минути. Ако искате нещо свежо, готвя само сирене, ако искам по-здравословни - пити сирене.
4. Горещи сандвичи : хляб, колбас (по желание може домати, краставици и т.н.) се покриват отгоре с сирене и слагам в микровълновата за две минути. Консумират веднага и с ентусиазъм. Подготовка път - 5 минути. Добре, така, че детето бързо се научих да готвя само тях, а сега, ако майка ми иска един ден в седмицата да спи по-дълго, имат възможност закуска, която едно дете може да се подготви за цялото семейство.
5. Вариант тествани от нейния съпруг в мое отсъствие. Помогни ми, ако дълго игнорирани призовава за аларма и се събуди по-късно от обичайното време. Алтернативни проста: най-добрите закуска - затоплена вечеря вчера. Опитвам се да практикува като пестеливо е възможно, но понякога много спасява . Подготовка път - 2 минути (за да вечеря вчера и се загрява отново в микровълновата). Този вариант не се практикува много често, защото всеки в семейството все още предпочитат пресни хранителни продукти. |
